ルミ姉の手作り食と癒し

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スリランカで心身をリセット(3日目)

7月30日(水)

小鳥たちの元気な歌声と共に起きた!

ここでは動植物さんたちの世界に

ちっぽけな人間がお邪魔させていただいている!

という感じになる。

ヨガの後は

美味しい朝ごはん

気持ちのいい風を感じながら「いただきま~す」
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マンゴスチンはフルーツの女王様なんだって!

おいしかった~!
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おサルさんだ!

竹のしなりを使ってウイ~ン、ウイ~ン、ピョイ~ンと

隣の木に飛び移った!!(拍手)
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畑の支柱などは枝や折れた木など

全て自然に無理がないように工夫している。

畑の野菜作りも、ていねいに手をかけている。

美味しいわけだね~。
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今日のトリートメントは頭~肩~腕~手と

シロダーラ!(温めた薬草オイルを額に細く垂らし続ける)
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以前に受けたシロダーラは

額の中央あたりのポイント1点に垂らしていただいたけど

今回はセラピストさんが薬草オイルの入った器を

左右にゆっくり動かした!これも気持ちよかった。

シロダーラは深い心の傷も和らげる。

まさに私の心の傷は癒された!

ガーデン内をのんびり散歩
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夜になるといい香り~~!
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美味しいランチ
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にんじんスープ
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ゴトゥコーラ(ツボクサ)、ココナツ、赤玉ねぎ、塩、ライムを

混ぜたカレーのトッピング!

いろんな種類のカレーやトッピングを

よく混ぜると美味しいと教えてくれた。
(その通りだった!)
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アボカドアイスクリーム
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ガーデン内の植物たち

アロエの花
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きれいな色の小さな実
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宝石みたい!
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カカオ
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キングココナツ
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コーヒー

スリランカにコーヒーは紅茶の前に入ってきたそうで

当時コーヒーの木が病気になったために

後から入った紅茶の方が盛んに栽培されるように

なったそうだ!
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コーヒーの花
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ペッパー(胡椒)
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ドラゴンフルーツ
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マンゴスチン
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美味しい夕飯
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このスイーツ、大好き!
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この夕食から他のお客さんたちと

同じテーブルで食事を楽しむようになった。

みんなで食べる方がより美味しい!

私たち以外は皆さんおひとりで

気持ちのいいおもしろい人たちだった。

GOOD NIGHT !

つづく
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by teima-rumine-ne | 2014-08-07 17:07