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ルミ姉の手作り食と癒し
teimarru.exblog.jp
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脱毛中でも温泉に入れるタオル作り
抗がん剤治療の副作用
で眉毛、まつ毛、頭の髪と
全身の毛が
三蔵法師のように
抜けた時、
そして
放射線サイバーナイフ治療
で
頭の一部の髪が
ザビエルのように
抜けて
少しずつ生え始めている今も
定期的に温泉に行っている。
日帰りで行く温泉
埼玉県の
湯郷玉川温泉
と
ときがわ温泉
特に抗がん治療の前に温泉で温まって
少しでも身体をいい状態にしておくと
治療の効果が上がり
副作用がかなり軽減すると実感
した。
強烈だった吐き気やだるさが軽くなっちゃった!!
私の場合、抗がん剤治療は月に一度の
3日間入院で受けたので
入院する3~4日前くらいに温泉
に行くようにした。
治療後は免疫力が低下したり、
皮膚がお湯の熱さに弱くなったり、
筋力が低下した。立ち上がるのも、やっとだった。
治療が終わって
退院後2日目からの毎朝に
無理のない程度に500歩くらいから
(常温のミネラルウォーターを一日に2リットル飲んで)
ウォーキングを続けていた
ことで
筋力、体力や内臓力、解毒力も上げるという効果
があって
3週間も過ぎると
治療直後に
ガリガリに細くなった手足
が
筋肉をつけたきれいな形に
なって
抗がん剤もすっきりと解毒
できた感が得られて
楽に
気持ちよく温泉に
入れた。
温泉に入ると、より身体や頭も軽く楽になった。
*温泉に入って問題ないか主治医に要確認
女性として、自己満足の範囲かもしれないけど、
他の人に脱髪している頭を見られたくなかった。
何よりも
自分自身が気持ちよく温泉に入るために
タオルを用意
するようにした。
これでOK!
ひもゴムをタオルに縫い付けたりと
いろいろ試したけど、この方法がいい感じ!
使うのは
タオル1枚
と
輪ゴム5個
だけ。
タオルを頭の大きさに合わせて
かた結びの一回目を絡ませる。
頭に着けた時に下側に来る方に
輪ゴムを3重に巻く。(このゴムがストッパーになる)
かた結びをする。
ゴムは内側
今の温泉は脱衣所にトイレがあるので
下着になってから、
このタオルを持ってトイレに入って
ニット帽やウイッグを取って
このタオルを結び目を前にしてかぶって、
頭の形に合わせて後ろから、左右から折り上げて
着けたら準備OK!
のぼせやすいので、お湯に入ったり出たり、
足だけ入ったりと自身の様子を見ることが大事!
温泉から出て脱衣所に戻ったら
下着まで着てからトイレに入って
ニット帽やウイッグを着ければOK!
同じ病室だった患者さんたちに話したら
「なーんだ、そうですよねー、そうすれば温泉に行けますね!!」
と喜んでくださった。私もうれしかった。
湯郷玉川温泉
http://www.yugo.co.jp/spa/tamagawa/index.html
0
by
teima-rumine-ne
|
2013-04-15 13:01
|
5)抗がん治療の副作用軽減手立て
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卵巣ガンⅣから復活!治療後の身体力と気力の回復を実感した料理や飲み物、痛みや滞り、麻痺の手立て、楽しい運動、夫や友人のサポートの仕方、病気根治に必要な気づきを伝えたい(カテゴリー別にまとめ中)
by ルミ姉
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