ルミ姉の手作り食と癒し

teimarru.exblog.jp
ブログトップ

暑中の身体が喜ぶ食

今夜の夕食クッキング!

地産のゴーヤを使ってチャンプル~
e0296346_22244176.jpg

たっぷりのモズクオクラ味噌汁(アゴ出汁)
e0296346_2225178.jpg

石垣島産の無農薬玄米黒紫米小豆キヌアキビ

を圧力鍋で炊いたごはん


今朝、畑で収穫したトマト

漢方のサルノコシカケ+ヨクイニン(ハトムギ)+

ハーブのモリンガスギナ

地産の焙煎麦茶を50分煎じた香ばしいお茶
を添えて

「いただきま~す」(18:00)
e0296346_22422221.jpg

おいしかった~!(自己満足)

「ごちそうさまでした」
[PR]
by teima-rumine-ne | 2015-08-05 23:10 | 14)治る力「食」