ルミ姉の手作り食と癒し

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石垣島 自然の力(6月26日)

乾燥させていた

ヨモギとレモングラスのおかげで

この部屋の中でも気持ちよく過ごせた。
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11:00にチェックアウト!

私の身体のいい変化による

だるさが出たので10:00まで寝ていた。

朝食はホテルの前の広い公園の

大きな木の下のベンチに座って食べた。
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目の前には美しい海と空!
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東海岸の白保のやちむん館に到着

シュウコさんとのんびり話した後に

ハンモックで休ませてもらった~~~
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すやすや~~~
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ニャンコたちも~~~
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ガジュマルの森
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月桃
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これはシュウコさんが作ったハンモック

いい感じ~~~
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東海岸を北上して

伊野田の畑に行ってから

桃里(浦底農道)にできた

ばんやファームに到着
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見晴らしがいい!
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ばんやファームのウサギのウーちゃん!
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自家製の島薬草パンとシークワーサー生ジュース
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生サラダにするという

ツボクサがあちこちに生えている!

ほのかに苦みがあって後で甘味が来た!

デトックス作用のある薬草
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東海岸を南下して

星野の島コーヒー人魚の里さんに到着

この後は帰りの飛行機の時間に合わせて

ミノルさん、ハツコさんご夫婦と

ゆんたくするだけ。のーんびり~~

おもしろいバナナをいただいた。
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もっちりしていて美味しかった!
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この紅イモ(皮が白い)は

しっとりしていて旨味があり、程いい甘味!
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お庭で育った青パパイヤと

「帰ったらコレを食べなさい。疲れていても

これなら簡単だから」と島そばもいただいた。
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ありがとうございます。とっても幸せ~!
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新石垣空港に到着

パイーグル
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石垣~那覇~羽田空港

那覇までは琉球エアーコミューター
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石垣島の人たちや自然の大きな力のおかげで

すっきり、しっかり心身のケアができて

身体の感じ、心の感じが変化した!

明らかに違う!よかった~。

どうもありがとうございます。
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by teima-rumine-ne | 2013-07-01 11:55 | 13)夫や友人のサポート・学び他