昨日はセラピストの勉強会に行ってきた。
この勉強会はいつも資料やレジメなど何もない!
いつも師匠のイッキュウさんの
「体調はいかがですか?どこか辛いところはありますか?」
という問いかけから始まる。
勉強会の参加者本人や家族、身近な人のリアルな身体の問題から
解決することで学びをスタートする。
(トリートメントや精油、テーピング、チタンテープ、食、歩き方など)
私は最近、
朝起きてすぐは手の指とヒザ、ヒジの関節に強張りを感じて
手やヒジを広げたり立ったりすると痛みを感じることを話したら
「ルミさんは毎日ウォーキングをしていることで
大きな筋肉の力は
ついてきたので、今後は
細かい部分のケアをする作戦を立てましょうね。」
「こういう場合は・・・」と
関節のテーピング方法を私に貼りながら皆に教えてくれた。
キネシオテープ(ウエーブ)を方向や伸縮に気をつけながら
貼っただけで関節まわりがスッキリした感じになって
動かすことがとても楽になった!
そして今朝、起きてすぐに・・・
手を開いてみたら、テープを貼っていた指だけに
全く痛みが出ずに楽に動いた!
ヒザとヒジの関節は毎朝布団から出て立ち上がるとすぐに
「あ~~、強張る~~!」という感じだったのに
強張りや痛みなどすっかり忘れてスタスタ歩いていて
朝食を食べ終わった時に「はっ」と思い出して
「あっ、全く強張らなかったわ~!痛くなかったわ!」という感じだった。
そう、こういう
小さな細かい部分の強張りや痛みを感じるようになった
ということは、
大きな部分の問題が解決したように感じる。
とはいえ、これからのケアが大事!
ここで手を抜くと小さなことを大きくしてしまうかもね。
これからは、全身の関節まわりや顔、頭を細かくケアしようと思う。
2回目の手術から今月で丸一年!
ようやく、細かいレベルで自分の身体を見れるようになれたな~!
うれしいな!